提高体内抗氧化力，春天多吃西红柿有助肌肤红润

2011-03-15 16:50 0

每到春天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。在近日的一场美容讲座上，日本医学博士、卫生部注册执业主治医师宋靖钢建议广大女性朋友可以适当多吃西红柿及其制品，提高体内抗氧化力，达到肌肤红润光泽的效果。

紧实、红润而有光泽的肌肤，是广大女性朋友的不懈追求。但年龄增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染、辐射等氧化环境，都会加速体内自由基的产生。自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂，从而加速肌肤老化和损伤。

而西红柿中的番茄红素则是目前国际公认的最强的纯天然抗氧化剂，可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基，促进新陈代谢。番茄红素的抗氧化功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜，从源头上减少胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送养分和氧气，使肤色红润有光泽。

要加强番茄红素的摄取，专家建议女性可适当多吃些炒熟的西红柿及其提取制品如红棘软胶囊（http://www.life5000.com/zt/hongji_new/）。

消息来源：企业新闻发布平台

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